Existe un método que sin dudas es flexible, sencillo y económico con el que la mayoría de las personas pueden conseguir el bienestar físico y mental, se trata del ayuno y es que un ayuno bien planificado te ayuda a depurar todo tu organismo y proteger tu corazón al mismo tiempo que aumenta la sensación de bienestar físico, lo mejor es que es adecuado cuando quieres cuidar tu peso.
Esta es una guía que te ayudará a llevar a cabo alguna de las variantes de ayuno seguro para que puedas cuidar tu mente y tu cuerpo de una manera placentera y efectiva, así que solamente tendrás que preocuparte por elegir el método que sea más adecuado para tu estilo de vida.
Booktrailer de La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
Isabel Belaustegui Trias
09-07-2021
78-8491182146
RBA Integral
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