Descubre ahora los conceptos básicos del yoga y conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo y la profesora Xuan-Lan nos propone aquí un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios a través de un método muy sencillo con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y respiración y 4 secuencias que al […]
“Crys supo conocer mis prioridades muy pronto y así de pronto nos conectamos una con la otra, estos años nos han hecho sentir un gran amor por el deporte y por una forma de vida saludable que, en definitiva, ha transformado mi mundo de manera sustancial”. Lovely Pepa. “Crys en tres pasos, transformó mi mundo, […]
Este es el best seller japonés que no puedes perderte, pues solo con él podrás lograr tonificar tu cuerpo como siempre has deseado, pues aunque parezca algo extraordinario en las páginas de este libro, Kenichi Sakuma nos enseña a tonificar esas partes más complicadas de tu cuerpo y solamente invirtiendo cuatro minutos de tu día […]
Xevi Verdaguer es el creador de Transforma tu salud, publica su nuevo libro, una nueva forma de comprender cómo funciona nuestro cuerpo, una técnica que restaurará nuestra salud y la hará mejorar de manera radical. Seguido tenemos dolencias y las quitamos con medicamentos; migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad… Xevi Verdaguer es especialista […]
Por medio de este libro la autora nos mostrará los secretos de nutrición para alimentarnos sanamente. Nos contará de acuerdo a sus conocimientos personales sobre la verdadera comida, sobre que alimentos básicos debemos elegir para llenar nuestra alacena, nos platicará sobre las benevolencias de adquirir las compras en el mercado y que clase de alimentos […]
El más actual libro de J.M. Mulet nos quiere aclarar sobre muchos de los mitos sobre la vida sana, nos exponemos a conocer toda la información que se nos presenta por medio de los diversos canales promocionales que no siempre son ciertas, existen casos que dan buenos resultados, pero no todos, Esta es una guía […]
